دوشنبه 11 بهمن 1395 :: نویسنده :

دیر ارضا شدن,چگونه دیر ارضا شویم,زودانزالی

آموزش ارضا شدن و درمان انزال زودرس

 

چگونه دیر ارضا شویم - راه های درمان انزال زودرس

فرد باید توانایی کنترل انزال را پیدا کند تا بواسطه ی آن دیر ارضا شود یا به عبارتی از انزال زودرس جلوگیری به عمل آورده و نهایتاً مدت زمان بیشتری به رابطه ی خود ادامه دهد! انزال زودرس شایع‌ ترین مشکل جنسی مردان است که تاثیرات عمیقی بر زندگی زناشویی افراد دارد. اغلب کسانی که دچار بیماری زودانزالی هستند به دلایل مختلف اخلاقی و فرهنگی از مراجعه به پزشک امتناع می‌کنند.

 

آموزش ارضا شدن و چگونه دیر ارضا شویم:

یکی از بهترین روش دیر ارضا شدن روش start & stop

یکی از روشهای موثر برای رهایی از انزال زود رس یا دیر ارضا شدن روش start & stop نام دارد. در این روش شما به فعالیت جنسی پرداخته و بعد از آنکه تحریک شما به حداکثر رسید و درست پیش از آن که ارگاسم شوید، دست از فعالیت برداشته و برای مدت کوتاهی هیچ تحریکی انجام نمی دهید. هر چند در ابتدا ممکن است مشکل به نظر برسد ولی به مرور زمان شما از لذت جنسی زیادی بهره مند خواهید شد.

 

استفاده از متد ماستر و جانسون از دیگر راههای دیر ارضا شدن مرد است:
این شیوه شامل یادگیری تشخیص و کنترل احساسی است که منجر به ارگاسم می شود. این روش از دیر ارضا شدن نیاز به اراده و تمرین دارد ولی بسیار موثر است. ماستر و جانسون، شامل تحریک سکسی توسط خود فرد یا زوج جنسی می باشد. انجام تحریک تا رسیدن به نزدیکی قله (ارگاسم) و متوقف کردن آن است.

 

این کار در چند نوبت و اوقات مختلف انجام می شود و به تدریج زمان هر تحریک افزایش می یابد تا فرد احساس می کند زمان طولانی تری را صرف هر بار تحریک می نماید پس از چند نوبت و چند روز تمرین انجام نزدیکی شروع می شود. مرد به پشت می خوابد و به آرامی کار نزدیکی انجام می شود. به محض اینکه تحریک به قله نزدیک می شود با علامت دادن به زن (پارتنر) مدتی حالت ریلکس به خود گرفته و مجددا نزدیکی شروع می شود.

 

squeeze technique تکنیک فشردن، راهی برای دیر ارضا شدن :

روش فشردن در دهه ی ۶۰ میلادی توسط مسترز و جانسون ارائه شد. در این متد فرد و یا شریک جنسی وی را از لحاظ جنسی به آرامی تحریک می کند، سپس هنگامی که فرد به نزدیک لحظهء انزال رسید، با انگشتهای نشانه و شصت حلقه ای به دور آلت درست میکند و محکم آنرا می فشارد تا وقتی که فشار جنسی فروکش کند. سپس مجددا مراحل بالا را برای سه بار تکرار می کنند و دفعهء سوم اجازهء انزال را می دهند. با تکرار این کار ۱ تا ۲ مرتبه در هفته کنترل جنسی آنها بالا میرود و زمان نزدیکی را می توانند افزایش دهند.

 

چگونگی دیر ارضا شدن مردان و جلوگیری از زودانزالی:

چگونگی دیر ارضا شدن مردان,مشکل جنسی,رابطه جنسی

مصرف بعضی از داروها باعث بروز انزال زودرس می‌ شود

 

البته آنچه مسلم است، این است كه زنان معمولا دیرتر از مردان ارضا می‌شوند و عدم آگاهی زوجین از چگونگی ایجاد تطابق، زمان طولانی ارضا شدن زوجه و زمان كوتاه‌تر زوج، باعث نمود بیشتر و عذاب آورتر این مشكل می‌شود. در حالی كه می‌توان با یك آموزش درست در این زمینه از احساس نارضایتی زوجین جلوگیری كرد.

 

مشكلات روانی كه به اشكال مختلف می‌توانند باعث ایجاد انزال زودرس شوند زیادند. مثلا اضطراب، هیجان و استرس‌های روانی كه فرد در زندگی روزمره خود دچار آنها می شود در بروز بیماری انزال زودرس نقش مهمی ایفا می‌كنند.

 

معمولا این هیجانات و استرس‌ها باعث می‌شوند تا فرد در حین نزدیكی توانایی خود را در راحتی و تمركز روی رابطه جنسی از دست داده و انزال زودرس رخ دهد. یكی دیگر از مسایلی كه از طریق ایجاد مشكل روانی باعث بروز انزال زودرس می‌شود، ترس از بروز اختلا‌ل نعوظ است. در واقع ترسی كه فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث می‌شود تا به صورت ناخود آگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادری هم مصرف برخی داروها مثل بعضی از دارو های اعصاب باعث بروز انزال زودرس می‌ شود.

 

چگونه دیرتر ارضا شویم,لذت جنسی,رابطه جنسی

یکی از روشهای موثر برای دیر ارضا شدن روش start & stop است

 

با تمرین و تکرار سعی کنید آستانه انزال را در خودتان معین کنید و سپس تلاش کنید تا بر روی کنترل آن اجحاف کامل پیدا کنید تا بواسطه ی آن قادر شوید مدت زمان رابطه جنسی را افزایش دهید. سعی کنید زمانیکه به آستانه انزال نزدیک می شوید کاری کنید تا برانگیختگی کمتر شود. همیشه خودتان را پایین تر از حدی نگه دارید که انزال اجباری صورت پذیرد. هرگاه که احساس کردید در حال نزدیک شدن به مرحله ی انزال هستید، حرکت دادن بدن را متوقف کنید، چند ثانیه به خود فرصت بدهید تا آرام شوید و زمانیکه تحریک اندکی کمتر شد، مجدداً به کار خود ادامه دهید.


 
منبع : بیتوته





نوع مطلب :
برچسب ها : داروهای دیر ارضا شدن، دیر ارضا شدن مردان، چگونه ارضا شویم زن، راه های دیر ارضا شدن زنان، راه های زود ارضا شدن زنان، داروی گیاهی برای دیر ارضایی، جكونه حامله شویم،
لینک های مرتبط :


یکشنبه 10 فروردین 1399 10:05 ب.ظ
coronavirus 4s ranch [url=http://chloroquine-cureforcoronavirus.com/#]chloroquine phosphate[/url] 7 coronavirus in malaysia chloroquine covid-19 - coronavirus year of the rat coronavirus usa cases
پنجشنبه 7 فروردین 1399 06:23 ب.ظ
levitra 20mg topics [url=http://levitramdx.com/#]viagara cialis levitra[/url] levitra soft tab 40mg how does levitra work
- quality of generic levitra cheap levitra no prescription
شنبه 24 اسفند 1398 04:21 ب.ظ
viagea phsaseplcsbn sildenafil 100mg specifications <a href="http://sildenafilrxusa.com/">Buy Viagra</a> viargia <a href=http://1stmedsusa.com/>more info here</a>
purchase sildnafil zrmncizgqnse buy soft sildenafil citrate overnight shipping <a href="http://sildenafil-us.com/">visit this page</a> usa viagra <a href=http://sildenafilrxusa.com/>you could try here</a> sildenafil generic
pkctpvtrykpi sildenasilf citrate vs viagra tirhutqkbdzd <a href="http://1stcanadapharm.com/">have a peek at this website</a> sildenifel <a href=http://firstmedsusa.com/>Get More Info</a>
vijagra zxpphfrdinau buy generic viagra in usa <a href="http://toppharmacyusa.com/">look at this web-site</a> is viagra a generic <a href=http://rxmedusa.com/>generic viagra usa</a>

generic seldenafil
پنجشنبه 22 اسفند 1398 07:51 ب.ظ
buy viagra online [url=http://viagrawithoutdoctorpres.net/#]viagra without prescription[/url] viagra from canada free samples user name viagra generic
- viagra daily dose inurl:propecia viagra soft
tabs online
چهارشنبه 14 اسفند 1398 01:44 ق.ظ
https://pishgamanbartar.ir
چهارشنبه 14 اسفند 1398 01:44 ق.ظ
https://pishgamanbartar.ir
چهارشنبه 14 اسفند 1398 01:44 ق.ظ
https://pishgamanbartar.ir
چهارشنبه 14 اسفند 1398 01:44 ق.ظ
https://pishgamanbartar.ir
چهارشنبه 14 اسفند 1398 01:44 ق.ظ
https://pishgamanbartar.ir
چهارشنبه 14 اسفند 1398 01:44 ق.ظ
https://pishgamanbartar.ir
چهارشنبه 14 اسفند 1398 01:44 ق.ظ
https://pishgamanbartar.ir
چهارشنبه 14 اسفند 1398 01:44 ق.ظ
https://pishgamanbartar.ir
چهارشنبه 14 اسفند 1398 01:44 ق.ظ
https://pishgamanbartar.ir
چهارشنبه 14 اسفند 1398 01:44 ق.ظ
https://pishgamanbartar.ir
چهارشنبه 25 دی 1398 11:01 ب.ظ
ahead reference viagra usa gently steak viagra for
sale canadian otherwise holiday viagra for sale canadian completely
investment [url=http://viacheapusa.com/#]viagra for sale canadian[/url] why save viagra
for sale on amazon together convert
سه شنبه 24 دی 1398 08:03 ق.ظ
Every weekend i used to pay a quick visit this web site, for the
reason that i wish for enjoyment, for the reason that this this web site conations truly fastidious funny stuff too.
دوشنبه 23 دی 1398 08:19 ب.ظ
direct concentrate [url=http://cialissom.com/]cheap cialis prices[/url] fine patience cheap cialis prices better voice first hurt http://cialissom.com/# thin virus
جمعه 13 دی 1398 09:16 ق.ظ
Hey there this is somewhat of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors
or if you have to manually code with HTML. I'm starting a blog
soon but have no coding know-how so I wanted to get guidance from someone with experience.
Any help would be greatly appreciated!
یکشنبه 24 آذر 1398 06:09 ب.ظ
Hi! I could have sworn I've been to this site before
but after going through a few of the articles I realized
it's new to me. Anyhow, I'm definitely pleased I came
across it and I'll be book-marking it and checking back frequently!
چهارشنبه 20 آذر 1398 10:13 ب.ظ
I visited various web pages however the audio feature for audio songs current at this
web site is really marvelous.
چهارشنبه 20 آذر 1398 12:51 ق.ظ
I know this website presents quality depending posts and additional information, is there any other web page which
offers these kinds of information in quality?
سه شنبه 19 آذر 1398 03:56 ق.ظ
Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I have really enjoyed surfing around your
blog posts. In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!
دوشنبه 18 آذر 1398 05:28 ق.ظ
I'm extremely impressed along with your writing skills and
also with the format to your blog. Is this a paid topic or did you customize
it your self? Anyway keep up the nice high quality writing, it is rare to
look a nice weblog like this one today..
شنبه 16 آذر 1398 03:04 ق.ظ
This is a topic that is close to my heart... Cheers!
Exactly where are your contact details though?
یکشنبه 10 آذر 1398 02:58 ق.ظ
I do trust all the ideas you've presented in your post.
They're very convincing and will certainly work.

Still, the posts are very short for starters.
Could you please lengthen them a little from subsequent time?

Thank you for the post.
شنبه 9 آذر 1398 12:30 ب.ظ
What's Happening i'm new to this, I stumbled upon this I have discovered It positively useful and it
has aided me out loads. I hope to contribute & assist different users
like its helped me. Good job.
جمعه 1 آذر 1398 06:53 ق.ظ
therapeutic class of sildenafil citrate [url=https://viaqraonlinegen.com/]viagra online[/url] difference between sildenafil citrate and viagra generic viagra
online onde comprar sildenafil mais barato para que sirve
sildenafil la sante https://viaqraonlinegen.com/ sildenafil selber machen
سه شنبه 28 آبان 1398 06:30 ب.ظ
Saved as a favorite, I like your website!
پنجشنبه 23 آبان 1398 07:03 ق.ظ
I am really impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog.
Is this a paid theme or did you customize it yourself? Either way keep up the nice quality writing, it's rare to see a great
blog like this one today.
پنجشنبه 16 آبان 1398 11:17 ق.ظ
else cual es mejor levitra o tadalafil [url=http://viagrapid.com/generic-viagra-online.php]sildenafil 100 mg[/url] forth nadelen tadalafil eventually tadalafil tinnitus treatment generic viagra fast
shipping direct programa desconto tadalafil diario unfortunately the
effect of alcohol on tadalafil http://viagrapid.com/generic-viagra-online.php forward comprar tadalafil en estados unidos
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
سایت وبگردی




مدیر سایت:
بک لینک در 588 (وبلاگ و وبسایت) با اتوریتی بالا



تبلیغات متنی
دانلود مقاله و تحقیق
چت روم
دانلود آهنگ جدید

اخبار پرسپولیس
تبادل لینک
پخش پنیر پیتزا
Online music lessons
Oud lessons
درب ضد سرقت
پایگاه خبری بازخبر
دانلود آهنگ جدید موزیک سال
دکه خبر
منطقه 22 تهران
دستگاه لیزر
لیزر برش و حکاکی فلز
توری مش توری فلز
رویدادهای ایران و جهان
اجاره آپارتمان مبله تهران
لاغری
دانلود فیلم کنکور
تحصیل رایگان برای همه
رژیم لاغری سریع
فیتنس
برنامه بدنسازی
چاقی
چربی سوز
قرص لاغری
ساک دستی تبلیغاتی پارچه ای
دستگاه سنگبری و سرامیک بری
دستگاه سنگبری و سرامیک بری

طراحی قالب وردپرس

دستمال کاغذی
دستمال کاغذی تبلیغاتی
ساخت ایمیل
استخدام فریلنسر
بازار کار آنلاین
کسب درآمد اینترنتی
فریلنسر
تایپ در منزل
ترجمه در منزل
سایت برونسپاری
زبان بدن هیلاری کلینتون
دانلود
دستمال کاغذی تبلیغاتی
تور ارزان از مشهد
تور کیش از مشهد
طراحی سایت مشهد
تور دبی از مشهد
جاذبه های گردشگری-مجله
دستگاه تصفیه آب
دستگاه تصفیه آب خانگی
تصفیه آب خانگی
خرید دستگاه تصفیه آب خانگی
انکد دیکد انلاین تولز
دکوراسیون مغازه
اسکریپت ایرانی
کسب درامد اسکریپت بلگفا
تازه های تکنولوژی

قصر ناز چت ققنوس
چت روم ناز عسل
اصفهان چت دلسوز چت
گروه صنعتی محمودی
دستمال کاغذی تبلیغاتی
دستگاه تصفیه آب
دستگاه تصفیه آب خانگی
متخصص ارتودنسی
برندینگ
جراحی زیبایی بینی

انجام پایان نامه
رژیم لاغری سریع
قرص لاغری
لاغری
بهترین داروی لاغری
بهترین قرص لاغری
کنکور
بلیط چارتر
طراحی بنر حرفه ای
طراحی بنر
طراحی بنر تبلیغاتی
طراحی لوگو
طراحی آرم
طراحی آرم شرکت
طراحی بنر حرفه ای
طراحی بنر
طراحی بنر تبلیغاتی
طراحی لوگو
طراحی آرم
طراحی آرم شرکت
آگهی رایگان
خرید آپارتمان
خرید دوربین مداربسته
هوشمند سازی ساختمان
هوشمند سازی ساختمان
تشک رویا
دانلود آهنگ جدید دانلودستان
دانلود اسکریپت
بانک اطلاعات هتل
چت
اجاره آپارتمان مبله تهران
دابسمش ایرانی
دانلود پایان نامه ارشد
خرید پایان نامه ارشد

دانلود فیلم هندی
دانلود فیلم 2017
قیمت ایزوگام

خرید هاست
بهترین جراح بینی
فروش پایان نامه ارشد
دانلود پایان نامه ارشد
پایان نامه
پایان نامه ارشد حقوق
تجمیل الانف فی ایران

ابزار گرافیک
آموزش فتوشاپ
آموزش گرافیک
مشاوره حقوقی
وکیل
موسسه حقوقی
وکیل یاب
چت روم
چت
فلزیاب طلایاب گنج یاب
سایت ساز
طراحی سایت املاک
ژله وی پی ان ، وی پی ان
وی پی ان رایگان ، وی پی ان
ژله وی پی ان ، خرید وی پی ان
وی پی ان رایگان ، وی پی ان موبایل
دانلود اهنگ
دانلود آهنگ رپ
درب اتوماتیک
آموزش ازدواج و زناشویی
قالب وردپرس
عرقیات
بازی آنلاین
خرید vpn وی پی ان
جی تی ای | سمپ آنلاین
گاد لایف | زندگی مجازی
مرجع چیت و تقلب کانتر
تهران موزیک
پیگیری وام ازدواج
پایان نامه حسابداری
دانلود پایان نامه
مرجع دانلود پایان نامه های ارشد
پایان نامه های ایران داک
مقاله و پایان نامه ارشد
پایان نامه ها
دانلود پایان نامه ارشد
مرجع دانلود پایان نامه های ارشد رشته عمران
دانلود فایل پایان نامه
سایت دانلود پایان نامه
پایان نامه ارشد
پایان نامه مدیریت
پایان نامه کارشناسی
گل و گیاه
سرویس وبلاگدهی وردپرس
درج بک لینک دائمی رایگان
پایان نامه برق
پایان نامه رایگان
بهار فایل
پایان نامه ارشد روانشناسی
ارشد فایل
اصیل فایل
دانلود پایان نامه ارشد
دانلود پایان نامه ارشد همه رشته ها
دانلود نمونه سوال دکتری
پایان نامه ارشد حقوق
پایان نامه
پایان نامه شیمی
پایان نامه عمران
پایان نامه کامپیوتر
پایان نامه اقتصاد
پایان نامه
پایان نامه ارشد صنایع
پایان نامه زبان
پایان نامه ارشد
پایان نامه کشاوری
پایان نامه تاریخ
پایان نامه های ارشد
فروش آنلاین نهال
پایان نامه حقوق
درج آگهی رایگان
دکتر سلام
ققنوس چت

نویسندگان
آمار سایت
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

                    
 
 
 

دانلود اهنگ شاد دانلود رمان عاشقانه بدون سانسور سیستم وبلاگدهی خرید هاست لینوکس طراحی چتروم در تبریز کانکس مسکونی ارزان ثبت شرکت ارزان قیمت بیت کوئین سایت طراحی ازاد طرح دانلود بازی بدون سانسور دانلود والپیپر عاشقانه جدید دانلود فیلم خارجی دانلود کلیپ خنده دار آشپزی ایرانی عکس نوشته های عاشقانه دانلود نرم افزار 2017 اطلاعات پزشکی پنل اس ام اس انجمن تفریحی حد و حدود دکوراسیون داخلی اداری مجله پوست و مو رابطه جنسی در دوران عقد سایت قرانی دانلود موزیک جدید عکس و بیوگرافی دانلود بازی انلاین دنا موو دانلود نرم افزار سایت سرگرمی تکناز شلوغ چت الوند وب فیلم ایرانی 96 تور اروپا ارزان مجله خودرو خارجی بازی اندروید رایگان دانلود اهنگ قدیمی دعای خوابدعا برای پولدار شدن خبرگزاری بورس دانلود اهنگ ایرانی دانلود عکس متن داربای کاسیو اخبار روز ایران و جهان سایت تفریحی و سرگرمی دانلود آهنگ جدید احسان خواجه امیری ضرب المثل های خنده دار دانلود بازی چند نفره اندروید قیمت انگشتر جواهر سایت ماشین خودرو برلیانس محصولات ورزشی دانلود کلیپ آموزش رقص دانلود نرم افزار تلگرام  دانلود عکس عاشقانه اخبار سیاسی اس ام اس آرزوی سفر خوش آلاله چت مجله غزاله دانلود عکس اس ام اس تولد عاشقانه دانلود والپیپر اچ دی دانلود آزمون رشته ریاضی دانلود نرم افزار دوست دختر یابی دانلود نرم افزار حسابداری رایگان تعرفه طراحی چت روم پایگاه خبری دانلود کتاب آموزش سحر و جادو قیمت خط موبایل ثابت مدل مانتو تنگ و کوتاه نمونه سوالات تافل دعا ثمانین ایه دانلود کلیپ جنیفر لوپز مدل لباس پاکستانی سایت تفریحی سرگرمی سایت تفریحی سرگرمی دانلود موزیک ایرانی

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو